Entradas etiquetadas: ejercicio y AF

Bonito día para rodar

A Javier Quiles le conozco desde el 2012, cuando vino un día al CEM de Can Zam, un centro deportivo municipal de Santa Coloma de Gramenet (Barcelona) donde en esa época tenía mi consulta. De sus 23 años de vida,

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Comer bien para envejecer mejor

Día 28 de mayo, Dia Nacional de la Nutrición 2013: “Come bien para envejecer mejor” Hay enfermedades pediátricas que pueden marcar la vejez. Los hábitos y conductas que sigan nuestros niños determinarán la salud de su vejez. En la edad

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Día Mundial de la Actividad Física

Acumula 30 minutos de actividad física cada día. Tener que dedicar un día al año a promocionar la actividad física es sintomático de que no estamos haciendo del todo bien las cosas en este tema. Desde el año 2002, la

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Semana Sin Humo 2013. Fumar mata

En España se presentan próximamente dos situaciones muy comprometidas para el avance en la lucha contra el tabaco. Por un lado, la posible modificación de la ley para poder permitir fumar en casinos (Eurovegas). Por otro lado, la aprobación de

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Como lo mismo que tú, pero yo engordo y tú no: ¿por qué?

El sobrepeso y la obesidad son multifactoriales, no tienen un solo origen. No solo importa lo que comes. También cómo y cuándo lo comes. Y tu genética. Incluso puede que tus bacterias intestinales…. Pero, fundamentalmente, todo se resume en si

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Avis per navegants: trabajo sedentario killer

Deportistas: Resulta que, por activa que resulte nuestra vida al practicar con la máxima dedicación una disciplina deportiva y entrenando con el máximo esfuerzo, si tenemos un trabajo más bien sedentario y conseguimos “romper” con esa tónica estática, nuestra salud

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Enfermedad coronaria y ejercicio. Rehabilitación cardíaca

La enfermedad coronaria o cardiopatía isquémica la puede causar tanto el infarto de miocardio como la angina de pecho. Hablamos de enfermedad coronaria cuando una parte del corazón se queda sin riego sanguíneo, o lo que es lo mismo, cuando sufre una

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