Entradas etiquetadas: salud
Medicina en montaña. Enric Subirats
¿Medicina de montaña o medicina en montaña? Lo que está claro es que, en un contexto de práctica deportiva (amateur o profesional), un medio tan complicado y poco previsible como la montaña precisa, en caso necesario, de una especial atención
Medicina en montaña. Enric Subirats
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Runner, ¿cómo vas de actinobacterias?
El ejercicio es una actividad natural que ayuda a que nuestro cuerpo se mantenga saludable y funcione bien. La falta de ejercicio es una causa importante de obesidad, diabetes y enfermedades cardíacas (entre otras enfermedades) Y también de mal humor
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Caminar
«Caminar en sí mismo es el acto voluntario más parecido a los ritmos involuntarios del cuerpo, a la respiración y al latido del corazón». La autora de la anterior cita es Rebecca Solnit, una escritora norteamericana que vive en
¿Comunicamos bien en salud? (2)
Continúa la charla con Lluís Sardà, experto en comunicación para la salud. La mejor campaña (anuncio) de comunicación en salud Fue una, ya hace bastantes años, a finales de los 80, una campaña muy notoria del Servei Català de Trànsit,
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¿Comunicamos bien en salud? (1)
Lluís Sardà vive con pasión el mundo de la comunicación. Su carrera profesional se inició en el ámbito de gran consumo, y poco a poco, se ha ido especializando en el mundo de la comunicación en salud. Le interesó entrar
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Salud y móvil
El teléfono móvil se ha convertido en un elemento de primer orden en la vida de muchas personas. Comunicación, deporte, ocio, información y salud. Tenemos que descubrir el apasionante mundo de las Apps de salud: a ponerse las pilas! Las
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¿Promocionas la salud?
Hace pocos días asistí a un curso de promoción de la salud a través de la actividad física. Me explicaron, entre otras muchas cosas, que existe un tipo de ejercicio adecuado para ayudar a mejorar la salud en gran número
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Día Mundial de la Actividad Física
Acumula 30 minutos de actividad física cada día. Tener que dedicar un día al año a promocionar la actividad física es sintomático de que no estamos haciendo del todo bien las cosas en este tema. Desde el año 2002, la
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Medicalización del deporte: ejercicio saludable
Tanto el ejercicio físico como la alimentación, son dos de los pilares fundamentales que sostienen la salud de las personas. En una buena política de salud pública, es necesario actuar de forma inteligente en dichos aspectos. Hoy leía un artículo
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El negocio del organic food, los alimentos orgánicos o ecológicos
Los alimentos ecológicos, orgánicos o organic food, se han puesto muy de moda en los últimos años. ¿Realmente pueden ser una alternativa saludable a los posibles problemas que causan los alimentos convencionales? A través del correo electrónico me ha llegado
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No smoking…. pero cómo?
What is the Single Best Thing You Can Do to Quit Smoking? El Dr. Mike Evans nos propone un buen material audiovisual, mostrando datos contrastados y proponiendo soluciones factibles. En este caso para dejar de fumar. Un fenomenal trabajo. Si
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Cuidemos nuestra voz
La sabiduría popular acierta en muchísimas ocasiones. Hay que leer este post para cuidar y disfrutar de una voz saludable y bella. La fuente de información, absolutamente de confianza: Consumer Eroski. Salut e bel canto! Alimentos y plantas para aliviar
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