Entradas etiquetadas: Deporte

Enfermedad coronaria y ejercicio. Rehabilitación cardíaca

La enfermedad coronaria o cardiopatía isquémica la puede causar tanto el infarto de miocardio como la angina de pecho. Hablamos de enfermedad coronaria cuando una parte del corazón se queda sin riego sanguíneo, o lo que es lo mismo, cuando sufre una

Enfermedad coronaria y ejercicio. Rehabilitación cardíaca

La enfermedad coronaria o cardiopatía isquémica la puede causar tanto el infarto de miocardio como la angina de pecho. Hablamos de enfermedad coronaria cuando una parte del corazón se queda sin riego sanguíneo, o lo que es lo mismo, cuando sufre una

Recomendaciones sobre el estilo de vida

Ha llegado a mis manos un documento sumamente interesante titulado Recomendaciones sobre el estilo de vida, elaborado por un grupo de expertos del PAPPS, el Programa de Actividades Preventivas y de Promoción de la Salud. En dicho documento se habla

Recomendaciones sobre el estilo de vida

Ha llegado a mis manos un documento sumamente interesante titulado Recomendaciones sobre el estilo de vida, elaborado por un grupo de expertos del PAPPS, el Programa de Actividades Preventivas y de Promoción de la Salud. En dicho documento se habla

Al límite en lo físico y lo mental

El deporte competitivo, con los demás o con uno mismo, no suele ser físicamente saludable. Pero a muchas personas nos da un plus de vida y muchos momentos de felicidad. ¿Qué pasa por la cabeza de un ultratrailer? ¿Qué puede suponer

Al límite en lo físico y lo mental

El deporte competitivo, con los demás o con uno mismo, no suele ser físicamente saludable. Pero a muchas personas nos da un plus de vida y muchos momentos de felicidad. ¿Qué pasa por la cabeza de un ultratrailer? ¿Qué puede suponer

La obesidad precisa de un cambio profundo de hábitos de vida para solucionarse

Seguir un plan de alimentación adecuado, simultáneamente a un plan de ejercicio físico y de una serie de acciones que conduzcan a un cambio conductual, son aspectos a trabajar en profundidad para solucionar la obesidad. Abordar la obesidad exclusivamente desde

La obesidad precisa de un cambio profundo de hábitos de vida para solucionarse

Seguir un plan de alimentación adecuado, simultáneamente a un plan de ejercicio físico y de una serie de acciones que conduzcan a un cambio conductual, son aspectos a trabajar en profundidad para solucionar la obesidad. Abordar la obesidad exclusivamente desde

Una recargolada història (personal) amb l’Emmona

Hi havia una vegada un encara no recargolat escalador, que es va fotre una bona fava a la via Galí-Molero, a la Roca Regina. Es va esmicolar el turmell esquerre (l’astràgal fet literalment un nyapo, amb dos cargolets que li

Una recargolada història (personal) amb l’Emmona

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El estrés nos inflama y nos conduce a la mala vida

Recientemente se ha publicado un estudio donde se ha revelado que el estrés, a parte de debilitar el sistema immunitario, puede desencadenar procesos inflamatorios. La inflamación  puede conducir a otros problemas de salud, tales como enfermedades cardíacas, asma y trastornos autoimmunes

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Alimentarse para un maratón

Ante una prueba deportiva tan exigente como un maratón hay que tener en cuenta una serie de aspectos básicos sobre la alimentación, los cuales pueden ayudarnos a tener un óptimo rendimiento, y a recuperarnos de una forma mucho más rápida

Alimentarse para un maratón

Ante una prueba deportiva tan exigente como un maratón hay que tener en cuenta una serie de aspectos básicos sobre la alimentación, los cuales pueden ayudarnos a tener un óptimo rendimiento, y a recuperarnos de una forma mucho más rápida

Estar sentado te está matando

Via: Medical Billing And Coding Un hecho tan habitual como estar sentado tiene consecuencias para nuestra salud. Cualquier gesto o acción cotidiana, repetida continuamente, repercute en el funcionamiento de nuestro organismo y en nuestra salud. Hay hábitos que tienen consecuencias

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Evidencias y más evidencias para hacer ejercicio físico

Moverse y vivir actívamente hace disminuir enormemente el riesgo de sufrir determinadas enfermedades ligadas al sedentarismo y minimiza de una manera muy importante los efectos de enfermedades ya declaradas: hipertensión arterial alzheimer y parkinson diabetes obesidad enfermedad cardiovascular ansiedad y

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Emergencias médicas en la práctica deportiva

Las personas que trabajamos en el ámbito deportivo deberíamos tener un protocolo de actuación, bien definido y efectivo, ante un posible accidente que pudiera tener cualquier persona en la instalación, el evento o la competición que se esté celebrando. Este

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Fumar me mata

Fumar es uno de los hábitos más insanos que existe y que causa más muertes en el mundo. Y se trata de un factor de riesgo absolutamente evitable. Concretamente, en España, durante el año 2006, se atribuyó al tabaco un

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Mujeres y niñas caminan 500 km a través del desierto del Sahara

Vivimos en una sociedad en crisis, es obvio. Pero segura en muchísimos aspectos. La mayoría de la población, tenemos que preocuparnos de movernos para no enfermar de sedentarismo. En otras culturas se tienen que mover para, simplemente, sobrevivir. Asombroso lo que

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Correr para estar en forma

Correr puede ser una muy buena forma de mejorar nuestra condición física, de mejorar nuestra salud. Empezar a hacerlo ahora que el año comienza es una buena estrategia. Año nuevo, nuevos propósitos. Pero es imprescindible tener unos objetivos realistas y

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Escaleras musicales

Tenemos maneras infinitas de motivar a la gente para hacer ejercicio. En esta experiencia, la originalidad y la música son suficientes para conseguirlo. Un grupo de ingenieros realizó este montaje tan singular para conseguir que las personas emplearan la escalera fija del metro en

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La cerveza recuperadora y el tercer tiempo

Existe la costumbre en ciertos deportes (rugby, waterpolo,…) de que, tras un partido, los equipos contrincantes se tomen unas cervezas en absoluta harmonia. A este encuentro de cordialidad se le llama el tercer tiempo. Las asperezas y rivalidades se liman en el

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