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Diálogo con Pere Estupinyà, en Nútrim

En Nútrim también nos preocupamos de la salud sexual, un aspecto fundamental en el desarrollo completo de las personas. Una sociedad que pretenda ser abierta, sana y culta, debe liberarse, siempre con responsabilidad, de los prejuicios que lleva asociado el

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¿Comer para correr, o correr para comer?

Si deseas mejorar tu experiencia deportiva como corredor, deberías platearte aumentar tus conocimientos sobre alimentación. El entreno: estimula y activa. El descanso: recupera y regenera. La alimentación: proporciona la materia y la energía. Entreno, descanso y alimentación son los puntales

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