Una nueva matinal de marcha nórdica

Carretera de les Aigües, Barcelona. Sábado 21 de abril, de 10 a 12 horas. Hemos tenido el privilegio de mostrar los beneficios que proporciona la práctica de la marcha nórdica para la salud, organizando una demostración en formato “matinal”, orientada fundamentalmente a profesionales de la salud: personal sanitario del CAP Can Mariner de Sta. Coloma de Gramenet, así como diferentes personas del Àrea de Salut i de Benestar Social de l’Ajuntament de la misma población, junto a representantes de la Fundació Alzheimer Catalunya y otras personas de difentes ámbitos, han quedado literalmente “prendados” por la extraordinaria sensación de bienestar que proporciona una actividad fisica como la marcha nórdica: social, al aire libre, ligera pero intensa a la vez.

Desde el proyecto Salut en Actiu, estamos encantados de proponer a  la comunidad esta actividad física como herramienta de salud. Tal como decía Aristóteles en la Grecia clásica, la mejor  medicina es, simplemente caminar. Y con bastones y buena técnica, en marcha nórdica, aumentamos los benificios.

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